Pozytywnie i merytorycznie o zdrowym odżywianiu – warsztaty

Pozytywnie i merytorycznie o zdrowym odżywianiu – warsztaty

Witaj!
 
👉Czujesz się zagubiona w natłoku różnych informacji na temat zdrowego odżywiania?
 
👉 Stosowałaś już liczne diety, ale nie byłaś zadowolona z efektów?
Chciałabyś lepiej zadbać o swoje zdrowie nie odkładając tego na jutro?
 
👉 Zastanawiasz się jak wprowadzić więcej zdrowia do codziennych posiłków Twojej rodziny – bez rezygnacji z ulubionych dań i przewrotu w kuchni?
 
👉 Czy wiesz, że zmiana odżywiania w zgodzie ze sobą jest możliwa?
 
Chcesz poznać skuteczne sposoby jak to zrobić? Przyjdź na nasz wyjątkowy warsztat, który kierujemy do kobiet takich jak Ty!
 
DLACZEGO WARTO?
To jedyne tego typu spotkania!
 
✅ Warsztat odbędzie się w kameralnej grupie, gdzie przy kawie będziemy mogły wymienić się doświadczeniami.
✅ Dowiesz się, dlaczego nie warto stosować restrykcyjnych diet, a co warto stosować w zamian za to.
✅ Otrzymasz praktyczne wskazówki wprost od dietetyka, które możesz wykorzystać od razu.
✅ Dowiesz się także skąd czerpać merytoryczną wiedzę na temat odżywiania, a jakie źródła omijać.
✅ Poznasz najważniejsze czynniki sukcesu w zmianie nawyków jedzeniowych.
 
 
✔️ KIM JESTEŚMY:
PROWADZĄCA:
Joanna Bojar – Dietetyk i psychodietetyk z zawodu i pasji. Specjalistka w zakresie zdrowego odżywiania i skutecznego odchudzania. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej. Autorka wielu artykułów, publikacji naukowych oraz bloga „Dietetyka okiem praktyka”. Przeprowadziła szereg edukacji żywieniowych i warsztatów. Z pasją dzieli się wiedzą i praktycznymi wskazówkami oraz edukuje. Motywuje i wspiera, przekazuje uczestnikom przydatne techniki i narzędzia. Pokazuje, że skuteczna redukcja masy ciała może być przeprowadzona w zgodzie ze sobą i w atmosferze pełnej akceptacji. Pomaga odnaleźć i utrzymać osobistą motywację. Udowadnia, że zarówno odchudzanie, jak i zmiana nawyków żywieniowych przy odpowiednim nastawieniu i wsparciu mogą stać się inspirującą i ciekawą przygodą. Pokazuje jak zmianę „na talerzu” przekuć w odczuwalne korzyści na wielu obszarach życia.
 
ORGANIZATOR:
Agata Kuc – założycielka Pracowni Dietetycznej HEVA, Dietetyk, Psycholog, Absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW oraz Psychologii UKSW w Warszawie. Należy do Polskiego Towarzystwa Dietetyki i Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością. Prowadzi spotkania indywidualne i wykłady dydaktyczne. Podczas kilkuletniej pracy pomogła wielu osobom osiągnąć sukces w odzyskaniu równowagi zdrowotnej. Specjalizuje się w terapii chorób dietozależnych, nadwagi, otyłości i zaburzeń odżywiania u dorosłych i dzieci. Oprócz dietoterapii oferuje wsparcie psychologiczne dla osób, chcących zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie poprzez zmianę nawyków żywieniowych. Pracuje w nurcie psychoterapii systemowej. Doświadczenie zdobywała mi. in. w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii i Rehabilitacji dzieci i młodzieży w Józefowie prowadząc grupowe zajęcia psychoterapeutyczne z pracy z ciałem i choreoterapii.
 
WIĘCEJ O NAS: http://pracowniaheva.pl/o-nas/
 
✔️ MIEJSCE I DATA:
Klubokawiarnia Jaś i Małgosia
Aleja Jana Pawła II 57, Warszawa
Godziny 11.00-13.00
 
✔️ TWOJA INWESTYCJA:
50 zł w tym gorący napój do zamówienia w kawiarni – gratis!
 
✔️ JAK MOGĘ SIĘ ZAPISAĆ?
 
Wpłaty należy dokonywać na rachunek 32 1750 0012 0000 0000 3551 3264 – w tytule „Imię, nazwisko, warsztat 7.04.2018 „
 
Nie czekaj i zapisz się już dziś! Ilość miejsc ograniczona!
 
Przyjdź, posłuchaj praktycznych wskazówek, podziel się doświadczeniami w kobiecym gronie. Czekamy na Ciebie! Nie może Cię zabraknąć!”