Psychoterapia

szczegóły oferty

Co jest najważniejsze w psychoterapii?

Psychoterapia jest metodą leczenia nie tylko zaburzeń psychicznych, ale też formą pomocy nastawioną na rozwiązanie bieżących trudności i problemów. Z terapii mogą korzystać osoby, które znajdują się w szczególnej sytuacji życiowej i szukają sposobu poradzenia sobie w stresowej czy kryzysowej sytuacji. Celem pracy terapeutycznej jest zidentyfikowanie problemu i poprawa aktualnego funkcjonowania.

Sesje terapeutyczne zakładają współpracę terapeuty z pacjentem. To pacjent jest ekspertem od samego siebie i przeżywanych przez siebie trudności. Psychoterapeuta stawia diagnozę oraz przedstawia swoje rozumienie mechanizmów powstania trudności, a następnie przedstawia drogę prowadzącą do pozytywnej zmiany w funkcjonowaniu. Psychoterapeuta jest odpowiedzialny za prowadzenie spotkań, na których pacjent ma możliwość nauczyć się nowych metod postępowania. Psychoterapeuta inspiruje i nadzoruje proces, a aktywne wprowadzanie zmian w życie leży po stronie pacjenta. Ważne, by na spotkaniach odważyć się na szczerość i otwartość, wypowiedzieć to co nie tylko martwi, ale też boli i co jest naprawdę ważne. Nie warto tracić czasu na sprawy, które nie poruszają.

Spotkania z terapeutą nie zawsze są łatwe, ale zawsze powinny być wspierające i stymulujące do zmiany.

 

Masz pytania? Napisz do nas!